תפריט
9.1
מדיטציות לילדים בוגרים לאלכוהוליסטים או למשפחות לא מתפקדות
כניעה [Surrender]
אנו חייבים למצוא דרך להיכנע ולהפוך למסוגלים ללמוד דברים חדשים." (הספר הגדול האדום באנגלית, עמוד 156)
בכל פגישה של ACA, אנו מזהים את עצמנו בטקסט של 'הבעיה' בזמן שמקריאים אותו בקול. אנו מזדהים עם 'המאפיינים' ויודעים את הכאב שהם גרמו וגורמים. אנו שומעים את 'הפתרון' ורוצים לראות אותו עובד בחיינו. עשינו את הצעד הקשה של להגיע לחדר בפגישה הראשונה שלנו, ואזרנו את האומץ לחזור שוב ושוב.
כדי להחלים אנחנו חייבים לתת אמון בתהליך [trust the process] בכך שנודה שאיננו יכולים להחלים לבד. על ידי הקשבה לאחינו ולאחיותינו ב-ACA, אנו לומדים משהו חדש ומבינים שאין לנו את כל התשובות. אנו יכולים לדעת את 'הבעיה' ואת 'הפתרון' בראש שלנו, אבל ללא עזרה, רבים מאיתנו יתקשו מאוד לדעת אותם בליבנו, המקום שבו זה באמת משנה משהו.
אנו לומדים לפוגג את חומות הבידוד שבנינו בקפידה רבה כל כך, ומתירים לעצמנו מידה של פגיעוּת כדי לעבוד את הצעדים של ACA. אנו פורקים בכניעה את דרכי הקיום הישנות שלנו ונותנים אמון בכך ש'הכוח העליון' שלנו מוביל אותנו לרמות צמיחה גבוהות יותר.
היום אני אתרגל מתן אמון על ידי כניעה לתהליך ההחלמה. אני אפתח את ליבי, ובכך אפתח את עצמי לריפוי.
זהו תרגום מהספר:
Daily Affirmations – Strengthening My Recovery: Meditations for Adult Children of Alcoholics/Dysfunctional Families, by ACA WSO INC.
למקור היומי באנגלית: /https://adultchildren.org/meditation
© כל הזכויות שמורות ל-ACA WSO. לפרטים על התוכנית באנגלית: https://adultchildren.org.
