"‏ACA‏ ‏היא בשביל אנשים שיכולים לעשות את הקשר בין הזנחה בילדות לבין חיים בוגרים של פחד ובדידות." (הספר הגדול האדום, עמוד 33)

חיים בפחד יכולים למַכֵּר. אנשים בריאים יותר יכולים להרגיש לפעמים פחד לגבי דברים, אבל הם מתמודדים עם זה באופן קונסטרוקטיבי. לעומת זאת, רבים מאתנו מוּנעים על ידי פחד בכל מה שאנחנו עושים. גדלנו בסביבה של חוסר ודאות שגרמה לתחושות של פחד אינטנסיבי בזמן שהמתנו להתפרצות הבאה, למטען הבא של לחץ ומתח רגשי או אפילו לשתיקה הרועמת הבאה שהותירה אותנו תוהים אם אנחנו בכלל משמעותיים. הפחד שלנו בילדות היה אמיתי. אז איך יכולנו שלא להפוך למבוגרים שחייהם מבוססים על פחד? נותרנו עם תחושה של בדידות, בהרגשה שייתכן ולעולם לא נוכל להימלט. 

אבל ACA באה להציל אותנו! זה אולי נשמע פשטני, אבל זה המקום שבו מגיעה אלינו ההצלה – לא על ידי מישהו אחר, אלא על ידי הנכונות שלנו עצמנו להשתנות. אנו לומדים שביכולתנו לשחרר את האחיזה שיש לפחד על חיינו. אנו מותירים מאחור את תחושת הבדידות והבידוד. אנו יודעים שיש לנו אפשרויות בחירה; איננו יותר קהל שבוי. 

בבחינת המציאות שלנו אנו מבינים שרוב הדברים שמהם אנו פוחדים לא יכולים לפגוע בנו אלא אם כן נאפשר זאת. מה שגורם לנזק האמיתי הוא הקיבעון שלנו על דברים אלה. תוך שאנו חווים החלמה ב-ACA, אנו לומדים להחליף את הפחד באהבה ובחמלה לעצמנו. 

"היום אבקש מחברי ACA אחרים ומ'הכוח העליון' שלי לעזור לי לראות את הפחדים שלי באור הנכון. יש בי חמלה כלפי עצמי תוך שאני עושה את העבודה הזאת."