ילדים בוגרים למשפחות אלכוהוליסטיות ומשפחות לא מתפקדות
אנחנו שמחים שבאתם ההחלמה אפשרית.
מהי ACA?
ACA היא תוכנית 12 צעדים ו-12 מסורות של גברים ונשים אשר גדלו בבתים אלכוהוליסטים או לא מתפקדים אחרים. תוכנית ACA נוסדה על בסיס האמונה שאי-תפקוד משפחתי זו מחלה שהועברה אלינו כילדים ומשפיעה עלינו כאנשים מבוגרים. בתוכנית זו חברים גם מבוגרים מבתים שבהם לא היו אלכוהול או סמים; עם זאת, כן היו בהם התעללות, הזנחה או התנהגות לא בריאה.
אנחנו נפגשים לחלוק את הניסיון וההחלמה שלנו באווירה של כבוד הדדי. אנחנו מגלים כיצד אלכוהוליזם וחוסר תפקוד משפחתי אחר השפיע עלינו בעבר ומשפיע עלינו בהווה. אנחנו מתחילים לראות מרכיבים לא בריאים מהילדות שלנו. על ידי תרגול '12 הצעדים' של ACA, התמקדות ב'פתרון' של ACA וקבלת 'כוח עליון' אוהב כפי שאנחנו מבינים זאת, אנחנו מוצאים חופש.
מיהו ילד בוגר?
"ילד בוגר הוא מישהו שנוכח מצבים בחיים הבוגרים מגיב בספק-עצמי, האשמה-עצמית או
תחושה שהוא/היא לא בסדר או נחות/ה – שכולם נלמדו משלבים בילדות."
(הספר הגדול האדום, עמוד vii ,הערת שוליים)
"נלמד להיות הורים מחדש לעצמנו
עם עדינות, הומור, אהבה וכבוד"
5.18
אָפִירְמָצְיוֹת יוֹמִיוֹת
חיזוק ההחלמה שלי
מדיטציות לילדים בוגרים לאלכוהוליסטים או למשפחות לא מתפקדות
שירות
"בינתיים, מי שערים רוחנית מקבלים על עצמם את עבודת צעד 12 ב-ACA מתוך גישה של שירות ולא של הקְרָבָה. משהגענו לצעד זה ב-ACA, אנו כבר מודעים להבדל בין לנסות להציל אחרים לבין לתת שירות באהבה." (הספר הגדול האדום באנגלית, עמוד 289)
תליית פלקטים של "הפתרון" ושל "הבעיה" על הקיר היא לא מה שגורם לפגישה לקרות. גם לא הקראת הפורמט או הספרות בפגישה. מה שגורם לפגישה לקרות זו הרוח שבה משימות אלה נעשות. נתינת שירות ממרחב של אהבה ב-ACA זו חוויה מחזקת רוחנית לכל המעורבים. לאחר זמן מה בתוכנית זו, ולאחר שעשינו את הצעדים ב-ACA וקיבלנו את חסד ההתעוררות הרוחנית בתוכנית זו, קיבלנו גם את היכולת לתת שירות ממקום של אהבה.
אנו יודעים את ההבדל בין שליטה לבין שירות. אנו יודעים סובלנות וגבולות. אנו יודעים איך להיות שקולים, בהבנה שהדבר היחיד שאנו עושים בשירות זה לציית למצפון הקבוצה בניסיון לקדם את המטרה העיקרית שלנו – לשאת את המסר של ACA לילדה ולילד הבוגרים שעדיין סובלים ומחפשים ורוצים החלמה.
ילדים בוגרים נמשכים לחברי ולחברות ACA ולקבוצות ACA שהתעוררו רוחנית, ורוצים לעזור להשאיר את הדלתות של תוכנית זו פתוחות. אנו קולטים שאלמלא הפגישה, היה לנו סיכוי קלוש ביותר להחלים, ונותנים אמון זו בזה מכיוון שהשירות שלנו ניתן ללא ציפייה כלשהי.
"היום אתן שירות לחברותה של ACA מתוך אהבה, בהבנה שאני אתמוך בהתקדמות שלי עצמי כאשר אני אעזור לאפשר את ההתקדמות של חברי ACA אחרים."
זהו תרגום מהספר:
Daily Affirmations – Strengthening My Recovery: Meditations for Adult Children of Alcoholics/Dysfunctional Families, by ACA WSO INC.
למקור היומי באנגלית: /https://adultchildren.org/meditation
© כל הזכויות שמורות ל-ACA WSO. לפרטים על התוכנית באנגלית: https://adultchildren.org.
