מהי ACA?
ACA היא תוכנית 12 צעדים ו-12 מסורות של גברים ונשים אשר גדלו בבתים אלכוהוליסטים או לא מתפקדים אחרים. תוכנית ACA נוסדה על בסיס האמונה שאי-תפקוד משפחתי זו מחלה שהועברה אלינו כילדים ומשפיעה עלינו כאנשים מבוגרים. בתוכנית זו חברים גם מבוגרים מבתים שבהם לא היו אלכוהול או סמים; עם זאת, כן היו בהם התעללות, הזנחה או התנהגות לא בריאה.
אנחנו נפגשים לחלוק את הניסיון וההחלמה שלנו באווירה של כבוד הדדי. אנחנו מגלים כיצד אלכוהוליזם וחוסר תפקוד משפחתי אחר השפיע עלינו בעבר ומשפיע עלינו בהווה. אנחנו מתחילים לראות מרכיבים לא בריאים מהילדות שלנו. על ידי תרגול '12 הצעדים' של ACA, התמקדות ב'פתרון' של ACA וקבלת 'כוח עליון' אוהב כפי שאנחנו מבינים זאת, אנחנו מוצאים חופש.
מיהו ילד בוגר?
"ילד בוגר הוא מישהו שנוכח מצבים בחיים הבוגרים מגיב בספק-עצמי, האשמה-עצמית או
תחושה שהוא/היא לא בסדר או נחות/ה – שכולם נלמדו משלבים בילדות."
(הספר הגדול האדום, עמוד vii ,הערת שוליים)
"נלמד להיות הורים מחדש לעצמנו
עם עדינות, הומור, אהבה וכבוד"
7.30
אָפִירְמָצְיוֹת יוֹמִיוֹת
חיזוק ההחלמה שלי
מדיטציות לילדים בוגרים לאלכוהוליסטים או למשפחות לא מתפקדות
מסורת שבע
"ב-ACA אנו לומדים לתת מהסיבה הנכונה, ואנו לומדים מה הסכום הנכון לתת. אנו נותנים את חלקנו ההוגן ומניחים לאחרים לתת את חלקם ההוגן, כדי שכולנו ניקח בעלות על ACA." (הספר הגדול האדום באנגלית, עמוד 524)
בפגישות של ACA, מסורת שבע מזכירה לנו שאנחנו תורמים ככל יכולתנו. היו זמנים בהם שֶקֶל אחד היה נראה מספיק. עם השתנות הזמנים, היה נראה ש-5 שקלים הוא הסכום הנכון. לאחרונה, 10 שקלים הפך לנורמה.
ייתכן גם שהצורך לתרומות מהחברים יגדל עם צמיחת החברותא. יש קבוצות שמשלמות שכר דירה גבוה יותר ואז הן מבקשות מהחברים לתרום יותר, אם הם יכולים. עם זאת, זו אינה חובה ולעולם אינה דרישה לחברות.
התרומות הכספיות תומכות לא רק בפגישות הבודדות, אלא גם בקבוצות הקישור ובארגון השירות העולמי (WSO), שמפיץ את המסר שלנו ברחבי העולם. ארגון WSO מעסיק עובדים מיוחדים במרכז הפצת הספרות שלו. יש צורך לאשר תרגומים, להדפיס ספרים ולבצע משלוחים. הרבה מתרחש מאחורי הקלעים כדי לאפשר את נשיאת המסר של ACA.
בדומה לחברותות אחרות של 12 הצעדים, ACA אינה מסתמכת על אף אחד אחר כדי לדאוג "לבית" שלנו. מכיוון שאנחנו תומכים בעצמנו לחלוטין, אין לנו התחייבויות לאינטרסים חיצוניים, כך שאף אחד אחר לא מכתיב לנו היכן או כיצד לשאת את המסר שלנו.
היום אני אתן את התרומה הכספית שביכולתי לתת כדי שהקבוצה שלי תשגשג. אני עושה את חלקי כדי להבטיח שהמסר של ACA יהיה זמין לילדים הבוגרים שעדיין סובלים בקהילה שלי וברחבי העולם.
זהו תרגום מהספר:
Daily Affirmations – Strengthening My Recovery: Meditations for Adult Children of Alcoholics/Dysfunctional Families, by ACA WSO INC.
למקור היומי באנגלית: /https://adultchildren.org/meditation
© כל הזכויות שמורות ל-ACA WSO. לפרטים על התוכנית באנגלית: https://adultchildren.org.