מהי ACA?
ACA היא תוכנית 12 צעדים ו-12 מסורות של גברים ונשים אשר גדלו בבתים אלכוהוליסטים או לא מתפקדים אחרים. תוכנית ACA נוסדה על בסיס האמונה שאי-תפקוד משפחתי זו מחלה שהועברה אלינו כילדים ומשפיעה עלינו כאנשים מבוגרים. בתוכנית זו חברים גם מבוגרים מבתים שבהם לא היו אלכוהול או סמים; עם זאת, כן היו בהם התעללות, הזנחה או התנהגות לא בריאה.
אנחנו נפגשים לחלוק את הניסיון וההחלמה שלנו באווירה של כבוד הדדי. אנחנו מגלים כיצד אלכוהוליזם וחוסר תפקוד משפחתי אחר השפיע עלינו בעבר ומשפיע עלינו בהווה. אנחנו מתחילים לראות מרכיבים לא בריאים מהילדות שלנו. על ידי תרגול '12 הצעדים' של ACA, התמקדות ב'פתרון' של ACA וקבלת 'כוח עליון' אוהב כפי שאנחנו מבינים זאת, אנחנו מוצאים חופש.
מיהו ילד בוגר?
"ילד בוגר הוא מישהו שנוכח מצבים בחיים הבוגרים מגיב בספק-עצמי, האשמה-עצמית או
תחושה שהוא/היא לא בסדר או נחות/ה – שכולם נלמדו משלבים בילדות."
(הספר הגדול האדום, עמוד vii ,הערת שוליים)
"נלמד להיות הורים מחדש לעצמנו
עם עדינות, הומור, אהבה וכבוד"
8.30
אָפִירְמָצְיוֹת יוֹמִיוֹת
חיזוק ההחלמה שלי
מדיטציות לילדים בוגרים לאלכוהוליסטים או למשפחות לא מתפקדות
מסורת שמונה
אִימון ועבודת צעד שנים-עשר הם בחינם, אבל לעובד מיוחד יש לשלם את שכרו. כל ההיבטים של ההחלמה הם תמיד בחינם." (הספר הגדול האדום באנגלית, עמוד 530)
ב-ACA אנו נותנים שירות ממקום של אהבה, כדי שכל ילד בוגר שמחפש החלמה יוכל למצוא מקום מוגן ובטוח. רבים מאיתנו אכן נותנים בנדיבות רבה את הזמן שלנו והמומחיות שלנו. ואיננו מצפים או מוכנים לקבל תשלום כלשהו על כך שאנחנו נותנים קרן אור של תקווה לחברינו ב-ACA. אנו יודעים מה זה להרגיש חוסר תקווה, ולחפש מוצא מתחושת מלכוד. עם שמחה בליבנו ותקווה במילותינו, אנו חולקים מעצמנו בלי לצפות לשום דבר בתמורה.
אך יש דרישות שהן גדולות מדי מכדי לבקש מחברי התוכנית לטפל בהן ללא תשלום יום אחר יום. עבור עבודות אלה, אנו מעסיקים עובדים מיוחדים. הם ממלאים תפקידים במרכז השירות שלנו ודואגים לפעולות כמו שליחת ספרות, תחזוקה של רשימת הפגישות, מענה לטלפונים ומסירת מידע אודות ACA לכל מי שמעוניין בו. הם עוזרים לנו להפיץ את המסר.
ללא עובדים אלה, לרוב האנשים יהיה קשה אפילו למצוא פגישה. אם לא הייתה לנו חוברת לחברים החדשים ומידע מודפס אחר, כל פגישה הייתה צריכה ליצור חומרים משלה. אלה הן דרכים חיוניות שבהן המסר של ACA מגיע לאלה שרוצים בו. הכול משתלב יחד בצורה מושלמת – שילוב של מתנדבים ועובדים מיוחדים.
היום אני אשתף בחופשיות עם הילד הבוגר הסובל שמחפש החלמה. אני גם אכיר תודה על כך שב-ACA יש עובדים מיוחדים שמשרתים את החברותא בכללה.
זהו תרגום מהספר:
Daily Affirmations – Strengthening My Recovery: Meditations for Adult Children of Alcoholics/Dysfunctional Families, by ACA WSO INC.
למקור היומי באנגלית: /https://adultchildren.org/meditation
© כל הזכויות שמורות ל-ACA WSO. לפרטים על התוכנית באנגלית: https://adultchildren.org.