7.3
מדיטציות לילדים בוגרים לאלכוהוליסטים או למשפחות לא מתפקדות
צעד שבע
"ביקשנו בענווה מאלוהים להסיר את החסרונות שלנו." (הספר הגדול האדום, עמוד 217)
עם שאנחנו מתחילים למצוא שלווה [peace] ב-ACA ,אנחנו שומעים כאשר הגלגלים חורקים ולומדים לבקש את העזרה המתאימה, ביודענו שאנחנו לא צריכים לעשות זאת לבד. אנחנו רואים את 'הכוח העליון' שלנו בכל מקום שבו אנחנו נמצאים, במיוחד באנשים שסביבנו בפגישות ACA.
אנחנו כבר לא מפוחדים יותר. החסרונות שלנו בהדרגה מוסרות מאתנו והן כבר לא מגדירות אותנו יותר.
אנחנו כבר לא אוסף של טעויות [wrongs]. אנחנו מבינים שההחלמה היא תהליך – שלא מדובר במרוץ לקו הסיום. עם זאת, אנחנו לא בוחרים במסלול האיטי.
התפכחנו למציאות העגומה של השפעות אי-התיפקוד במשפחותינו עלינו, והחלטנו שאנחנו פורשים מהמשחק שלהן. הוא כבר לא מספק לנו תגמולים. היינו שם זמן כה רב ואנחנו פשוט לא רוצים להיות שם יותר. הדרך שבה התחברנו לעולם כבר לא עובדת יותר.
אנחנו רואים את התוצאות של מאמצי ההחלמה שלנו, ואנחנו מוצאים יותר חן בעיני עצמנו תוך שאנחנו מאפשרים לתהליך לעבוד בתוכנו. אנחנו מתחילים למשוך אנשים בריאים יותר, בהותירנו מאחורינו את הקשרים הלא-מתפקדים חסרי הסיכוי. אין שום דבר טוב יותר מאשר ההרגשה החדשה הזאת בעודנו נעים אל תוך העתיד. אנחנו פוסעים אל מחוץ לערפל של אי-התיפקוד אל עבר מי שאנחנו באמת.
"היום אני אמשיך לצעוד במסע הזה ואעבוד עם 'הכוח העליון' שלי להסרת חסרונותיי. אני אבחר להיות אדם בריא."
זהו תרגום מהספר:
Daily Affirmations – Strengthening My Recovery: Meditations for Adult Children of Alcoholics/Dysfunctional Families, by ACA WSO INC.
למקור היומי באנגלית: /https://adultchildren.org/meditation
© כל הזכויות שמורות ל-ACA WSO. לפרטים על התוכנית באנגלית: https://adultchildren.org.