3.30

אָפִירְמָצְיוֹת יוֹמִיוֹת
חיזוק ההחלמה שלי

מדיטציות לילדים בוגרים לאלכוהוליסטים או למשפחות לא מתפקדות

מסורת שלוש

"ילדים בוגרים ששחיים בתלות-שיתופית, שהם מכורים, חייבים כפייתיים, אכלני יתר, כפייתיים מינית, אלכוהוליסטים ומהמרים – כולם חברים ב-ACA אם יש להם תשוקה להחלים מההשפעות של המשפחה הלא מתפקדת. איננוּ יכולים לסגור את הדלת בפני אף אחד שמחפש עזרה לצאת מהבידוד והטירוף של השפעות הגדילה בחוסר תפקוד." (הספר הגדול האדום, עמוד 505)

החשיבה של 'הכל-או-לא-כלום' שרוב חברי ACA חיים לפיה לפני ההחלמה, גרמה לנו למתוח קווים ברורים לגבי מי ראוי להיות חבר ב-ACA ומי לא. הניסיון לימד אותנו שהאנשים שמגיעים לפגישה הם היחידים שיכולים להגיד שהם חברים, ומרגע שתבעו לעצמם מקום בפגישה, ולמעט מצבים יוצאי דופן נדירים, איש לא יכול לאלץ אותם לעזוב.

החברותא שלנו מקדמת בברכה כל אדם שגדל במשפחה לא מתפקדת, בין אם הייתה בעיה של אלכוהול או לא. ילדים שגדלו במשפחות אומנה בדרך כלל חיו במצבים לא מתפקדים ויכולים גם הם למצוא מקום איתנו כדי לשתף את ההשפעות של חוויות הילדות שלהם. קיימים מצבים שבהם חברי קבוצה מעוררים כזה פחד עד שמצפון הקבוצה חייב להתערב כדי להציב גבולות נאותים.

למרבית המזל, מקרים כאלה הם נדירים מאוד. הרעיון המפחיד יותר הוא שייתכן ודלתנו תיסגר בפני ילד בוגר, לעתים קרובות על ידי חברי ACA בעלי כוונות טובות שבלי דעת איפשרו לדעות הקדומות האישיות שלהם להפריע. רק בגלל שמישהו לא מדבר, או שהוא/היא צועקים, מקללים, מחמיצים פנים או בוכים לא שולל את זכאותם לחברות.

היום, אלא אם כן מישהו מהווה סכנת נפשות לאחרים או לרכוש הקבוצה, אני אעשה ככל שביכולתי כדי להבטיח שכל החברים יהיו חופשיים לבטא את ניסיונם כמיטב יכולתם.

זהו תרגום מהספר:

Daily Affirmations – Strengthening My Recovery: Meditations for Adult Children of Alcoholics/Dysfunctional Families, by ACA WSO INC.

למקור היומי באנגלית: /https://adultchildren.org/meditation

© כל הזכויות שמורות ל-ACA WSO. לפרטים על התוכנית באנגלית: https://adultchildren.org.