12.3
מדיטציות לילדים בוגרים לאלכוהוליסטים או למשפחות לא מתפקדות
צעד שתיים-עשרה
"לאחר שעברנו התעוררות רוחנית כתוצאה מצעדים אלה, ניסינו לשאת מסר זה לילדים בוגרים אחרים שעדיין סובלים וליישם עקרונות אלה בכל תחומי חיינו." (הספר הגדול האדום באנגלית, עמוד 279)
בתחילת דרכנו בהחלמה, ייתכן שרצינו לספר לכל מי שהכרנו על תוכנית מדהימה זו. אבל במהרה גילינו שלמרבית האנשים לא היה עניין במה שהיה לנו להגיד. סביר להניח שנשמענו כאילו אנחנו מטיפים להם מה הם צריכים לעשות.
במהרה גילינו שלשאת את מסר ההחלמה לא אומר לרדוף אחרי אנשים ולאלץ אותם להקשיב, אלא לעמוד בָּמקום ולכבד את המרחב האמיתי שלנו. אנחנו חיים את המסר דרך המילים והמעשים שלנו, ביצירת סביבה שאנשים רוצים להיות חלק ממנה. הם מתחילים לחוש יותר בנוח במחיצתנו, אבל ייתכן שהם עדיין לא יודעים למה.
בפגישות, אנחנו עוזרים לשאת את המסר זה לזה כשאנחנו מספרים את הסיפור שלנו, מסכימים להיות מאמנים או שותפים למסע ולוקחים על עצמנו תפקידי שירות.
ה'עצמי האמיתי' שלנו בטוח שתמיד יהיה עוד מה ללמוד כשאנו מיישמים עקרונות אלה בכל תחומי חיינו.
היום אני אשתף את מי שהפכתי להיות, עם מי שמוכן להקשיב. אני אזכור שהמעשים שלי מדברים בקול רם יותר מאשר המילים שלי.
זהו תרגום מהספר:
Daily Affirmations – Strengthening My Recovery: Meditations for Adult Children of Alcoholics/Dysfunctional Families, by ACA WSO INC.
למקור היומי באנגלית: /https://adultchildren.org/meditation
© כל הזכויות שמורות ל-ACA WSO. לפרטים על התוכנית באנגלית: https://adultchildren.org.