12.29

אָפִירְמָצְיוֹת יוֹמִיוֹת
חיזוק ההחלמה שלי

מדיטציות לילדים בוגרים לאלכוהוליסטים או למשפחות לא מתפקדות

חברותא

"בנוסף לפגישות, אנו משוחחים אחרי הפגישה עם חברי ACA אחרים. אנו יושבים ביחד בבית קפה סמוך ומציגים את עצמנו. גם זה חלק מנשיאת המסר – מחוץ לקירות הפגישה." (הספר הגדול האדום באנגלית, עמוד 514)

‏‏‏אנחנו הולכים לפגישה ולאחריה אנשים עומדים סביב ומשוחחים, ואולי חלק מהם הולכים ביחד לשבת בבית קפה. זהו חלק מהחברותא של התוכנית הזאת. אבל מדוע זה חשוב? למה כדאי שנשתתף?

כשאנחנו מתחילים בעשיית השינויים החיוביים בחיינו, לעתים קרובות אנו חשים פחות בנוח עם האנשים בחיינו שאינם בתוכנית. עשוי להתעורר קושי לקיים מערכות יחסים מתפקדות יותר.

עבור רובנו, פגישות ACA שלנו הופכות למשפחה אחרת – כזו שבנויה על אמון וחוויות החלמה משותפות. אך עם זאת, לעתים קרובות רבים מאיתנו חשים אי נוחות לקיים שיחות עם אנשים מקסימים שאולי אנחנו לא מכירים כל כך. ללכת ביחד כקבוצה לבית קפה זו דרך נהדרת לתרגל התנהגות חדשה ולפתח מערכות יחסים, אפילו אם זה לא בא בקלות. אנחנו משתמשים בכך כדרך להציג את עצמנו עוד בפני חברינו וחברותינו ב-ACA.

היום אני אָתַרְגֵל התנהגויות חדשות על ידי כך שאבלה יותר זמן חברתי עם המשפחה החדשה שלי ב-ACA.

זהו תרגום מהספר:

Daily Affirmations – Strengthening My Recovery: Meditations for Adult Children of Alcoholics/Dysfunctional Families, by ACA WSO INC.

למקור היומי באנגלית: /https://adultchildren.org/meditation

© כל הזכויות שמורות ל-ACA WSO. לפרטים על התוכנית באנגלית: https://adultchildren.org.