12.14
מדיטציות לילדים בוגרים לאלכוהוליסטים או למשפחות לא מתפקדות
קורבן
"הניסיון שלנו מראה שלעתים קרובות חיינו כקוֹרבנוֹת." (הספר הגדול האדום באנגלית, עמוד 14)
ייתכן שהרבה מבינינו הפכו למומחים בלשחק את הקורבן. אבל אנחנו מספרים לעצמנו שלא יצרנו את התפקיד הזה עבור עצמנו. האם לא היו אלה האנשים והנסיבות הללו שעשו אותנו קורבן?
כשאנחנו נאחזים בחרטות ובטינות זה כאילו שאנחנו עוטפים את עצמנו בשמיכה של קוצים. בכל דקה של כל יום אנו מודעים לעובדה שהקוצים גורמים לנו כאב, והנחמה היחידה שחלק מאיתנו שואבים היא המחשבה שלפחות אחרים רואים כמה כואב לנו. אבל אף אחד לא רוצה לחיות עם קורבן, אפילו לא הקורבן עצמו.
כמה שונים היו יכולים להיות חיינו ועולמנו אילו יכולנו לחזור לאחור ולשנות את העבר. אבל החיים לא מציעים לנו את ההזדמנות הזו. מה שאנחנו כן מקבלים זו אפשרות לבחור בין שתי אופציות: או לקבל את העבר שלנו ולעבוד דרכו, או להישאר קורבן ולתת לזה להמשיך להשפיע על מי שאנחנו ועל מה שאנחנו עושים.
בשעה שאנחנו מדקלמים את "תפילת השלווה" בפגישות, עלינו להאמין במילים "לקבל את הדברים שאין ביכולתי לשנותם". העבר שלנו קרה. כמה שהוא היה לא נוח, הוא יכול להפוך לזרז שעוזר לעשות אותנו לחזקים יותר.
היום אני אמשיך להשיל מעליי את שמיכת הקוצים שעטיתי על עצמי כקורבן ואעטוף את עצמי בשמיכה הרכה של ההחלמה ב-ACA.
זהו תרגום מהספר:
Daily Affirmations – Strengthening My Recovery: Meditations for Adult Children of Alcoholics/Dysfunctional Families, by ACA WSO INC.
למקור היומי באנגלית: /https://adultchildren.org/meditation
© כל הזכויות שמורות ל-ACA WSO. לפרטים על התוכנית באנגלית: https://adultchildren.org.