תפריט
11.20
מדיטציות לילדים בוגרים לאלכוהוליסטים או למשפחות לא מתפקדות
הורים מסוכנים
"…הורים מסוימים הם כל כך מסוכנים או מעוותים עד שהילד/ה הבוגר/ת חייב/ת להימנע מהם כדי להישאר מוגן/ת ושפוי/ה." (הספר הגדול האדום באנגלית, עמוד 232)
אלה מאיתנו שחוו התעללות מינית, בין אם באופן גלוי או סמוי, מבינים שעברנו "אונס של הנשמה". לאורך זמן רב חזרנו וניסינו לעשות את חלקנו, לנקות את המדרכה בצד שלנו, להשיג שינוי – אך ללא הועיל. ההרס היה כה חמור עד ששנים אחר כך לא הצלחנו לשמור על שלמותנו בקרבת האנשים שפגעו בנו. הרגשנו שאף אחד לא יכול להבין, אז המשכנו להעמיד פנים, להגיע למפגשים, לצחוק בזמן שלא היה לנו חשק לצחוק, לחייך בזמן שהרגשנו ריקים בפנים. ותמיד הרגשנו בסוף רע, חג אחרי חג, יום הולדת אחרי יום הולדת.
ACA עוזרת לנו להבין וסוף סוף לקבל את העובדה שהמשפחה שחשבנו שהייתה לנו, הייתה למעשה פנטזיה שבה היה לנו צורך להאמין כדי להשאיר את עצמנו בחיים כילדים. כשאנו מגיעים לנקודה שבה אנו סוף סוף נכנעים ומכירים בממדי ההתעללות, אנחנו מנתקים [detach] את עצמנו מהאנשים שפשעו נגדנו. אנחנו גם מנתקים את עצמנו מהאנשים שהיו אמורים להגן עלינו, אבל שבמקום זאת הגֵנו על הפושעים על ידי הכחשת הסיפור שלנו; האנשים שרצו שפשוט "נמשיך הלאה" כדי שהם לא יצטרכו להתמודד עם המציאות.
היום אני אחיה בחופש חדש שמבוסס על אמת ועל מערכות יחסים עם המשפחה החדשה שלי ו'הכוח העליון' האוהב שלי.
זהו תרגום מהספר:
Daily Affirmations – Strengthening My Recovery: Meditations for Adult Children of Alcoholics/Dysfunctional Families, by ACA WSO INC.
למקור היומי באנגלית: /https://adultchildren.org/meditation
© כל הזכויות שמורות ל-ACA WSO. לפרטים על התוכנית באנגלית: https://adultchildren.org.
